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아스코르빈산 효능 및 부작용
아스코르빈산 효능 및 부작용 천연의 것도 있고 합성된 것도 있는데 어쨌든 이 아스코르빈산 이라는 것의 화학식과 구조, 효과 및 효능 등은 같습니다. 아스코르빈산 이라고 하면 좀 어렵게 들릴 수도 있고 생소하다 느끼겠지만 이것이 바로 비타민C입니다. 영양소로서는 비타민C라 불리는 유기화합물을 아스코르빈산 이라고 부리고 있으며 물에 잘 녹는 수용성 성분이며 오렌지나 귤 등의 과일과 채소에 풍부하게 함유되어 있습니다. 건강하게 몸을 유지하는데 반드시 필요한 영양소 성분이지만 몸 안에서 생합성되지 않아 식품과 영양제 등으로 섭취할 필요가 있는 아스코르빈산 어떤 효능 있으며 과다복용 한다면 어떤 부작용 있는지 또는 모자라면 어떤 증상이 나타나는지 모아보았습니다. L-아스코르빈산, 아스코르빈산, 비타민C 이 세가지..
2020. 8. 14. 15:24
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