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비트 효능 및 먹는 방법
비트 효능 및 먹는 방법 생긴 것과 먹었을 때의 식감 차이가 굉장히 심하게 느껴졌던 것 중 하나가 바로 비트입니다. 생긴 것 꼭 콜라비처럼 생겨서 아삭아삭한 느낌일 듯한데 막상 맛이 좀 텁텁하다 느껴졌거든요. 그런데 비트 효능 중 하나로 꼽히는 대사증후군에 좋다는 말에 먹기는 먹어야 할 듯 하고 그래서 비트 효능 및 먹는 방법 정리 좀 해 봤습니다. 저는 지금까지 비트 먹는 방법 이라고는 그냥 말린비트 사서 차로 마신 경험밖에 없거든요. 그런데 그 새빨간 색에서 느껴지듯 대표적으로 비트 효능 찾아보면 마시는 수혈 이라는 단어도 나오더라구요. 빈혈 수치 안오르고 중성지방은 높은 저한테 정말 잘 어울리는 것 같습니다. 비트 효능 1. 암예방 비트의 빨간 색소로 폴리페놀의 일종인 베타레인은 항산화 작용이 뛰어..
2020. 8. 4. 14:59
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